{ควร ไม่รับเข้า อาหารทะเลที่มีไขมัน อย่างสม่ำเสมอ, คุณจะต้องการ คำนึงถึง ในการพิจารณา การมี อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินด�